Manfaat Sempurna Daun Pegagan

Manfaat Sempurna Daun Pegagan

Centella Asiatica atau yang lebih diketahui sebagai daun pegagan merupakan tanaman merambat yang mempunyai batang kecil dan daun berwarna hijau berbentuk hampir bulat. Tanaman ini hidup banyak ditemukan di kawasan Asia yang kebanyakan negaranya memiliki iklim tropis, salah satunya Indonesia. Pegagan dapat ditemukan di Indonesia. Tempat yang sering kali ditumbuhi oleh tumbuhan ini yaitu tempat yang dekat dengan perairan seperti di dekat sungai maupun di persawahan. Daun pegagan sekali-sekali digunakan untuk hiasan pada makanan maupun dikonsumsi sebagai lalaban seperti paterseli atau selada air sebab memang daun ini tak memiliki rasa. Daun pegagan juga sudah ternyata mempunyai bermacam manfaat penting untuk kesehatan.

 

manfaat daun pegagan ada banyak penelitian yang menggambarkan bahwa daun pegagan memang mampu dipakai untuk kesehatan manusia. Beberapa studi dan penelitian telah menggambarkan bahwa daun pegagan mempunyai banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan manusia ataupun untuk melawan berbagai ragam penyakit. Beberapa kandungan penting di dalam pegagan antara lain antioksidan, kalsium, fosfor, potassium, beta carotene, asam askorbat, asam asiatik, tiamin, riboflavin dan lain sebagainya. Memiliki kandungan yang sangat berkhasiat untuk kesehatan, di beberapa Negara yang juga terdapat daun pegagan, memanfaatkan tanaman ini dalam format teh agar bisa dikonsumsi dengan mudah. Negara lainnya juga ada yang memanfaatkan tanaman ini sebagai bahan dasar pembuatan berbagai produk kecantikan, obat penenang, obat luka bakar, malah obat untuk mengobati pelbagai jenis penyakit membahayakan seperti pencegahan penyakit hati dan pencegahan kanker.

 

Tak hanya hingga di situ, pegagan juga dimanfaatkan untuk meningkatkan kecerdasan dan kesehatan pada otak. Karena mempunyai kandungan antioksidan yang cukup tinggi, daun pegagan berguna untuk melancarkan peredaran darah, gizi, serta mengurangi risiko kerusakan pada sel-sel otak yang mungkin bisa terjadi. Sebuah penelitian juga menyebutkan bahwa kandungan senyawa asiaticosida yang ada pada daun pegagan berkhasiat untuk menurunkan tingkat kecemasan, rasa galau maupun stres yang kemudian menjadikan penderita lebih aktif, komunikatif sebab tingkat kecemasan, kegelisahan dan stres yang dinikmati sebelumnya telah menurun.